ANTRENAMENT
5 secrete ale recuperării folosite de atleții profesioniști

5 secrete ale recuperării folosite de atleții profesioniști

1.Cooldownul - încheierea antrenamentului cu o "revenire"
2.Stretchingul

3.Masajul
4.Dușurile reci/scoțiene și băile în gheață
5.Folosirea echipamentelor de compresie

Myprotein RO Scriitor si expert
Postări relevante

Extensiile pentru cvadriceps | Tehnica de execuție | Beneficii | Greșeli frecvente
3/13/2022 de Echipa Myprotein

Cum să îți păstrezi nivelul de fitness pe parcursul perioadei de Crăciun | 5 sfaturi simple
12/24/2020 de Myprotein RO