ANTRENAMENT
Motivație în fitness | 10 sfaturi simple: de la motivat la dedicat


1. Pregătirea mese pentru dimineață

2. Nu-ți fie frică de imagini
3. Sortează-ți playlistul
4. Arată progresie
5. Numără repetările în jos nu în sus
6. Fă poze, nu măsurători
7. Încet și constant
- Abordează provocările
9. Elimină tentațiile

10. Perseverență
Mesaj de luat acasă

Myprotein RO Scriitor si expert