Ghidul tău pentru legume cu conținut scăzut de carbohidrați

Ghidul tău pentru legume cu conținut scăzut de carbohidrați

1. Salata verde
2. Ciuperci
3. Brocoli
4. Bok Choy

5. Spanac
6. Ardei iute
7. Țelină
8. Anghinare

9. Sparanghel
10. Dovlecel
11. Castraveți
12. Conopida

13. Varză de Bruxelles
14. Kale
15. Roșiile
16. Vinete
17. Ardei gras
18. Fasole verde
19. Varză
20. Ridichi

Mesaj de încheiere

Dietetician autorizat Claire este dietetician si antrenor autorizat de către Academia de Nutritie și Dietă și de către Consorțiul International pentru Sănătate și Antrenament. Ea are licența în Știința și Biologie și diploma de Master în nutriție și dietă de la universitatea din Pittsburgh.
Vorbitul și scrisul despre mâncare și fitness - aceste două lucruri stau la baza cunoștințelor lui Claire. Ea iubește ideea de a ajuta pe alții să-și atingă obiectivele în materie de sănătate și bunăstare.
Claire este de asemenea certificată ca fiind instructor de ciclism indoor și iubește să alerge și să facă yoga. Atunci cand nu este preocupată de antrenament și nutriție, obișnuiește să meargă la diferite evenimente sportive din orașul ei natal, Pittsburgh sau sa gătească pentru familia sa.
Află mai multe despre experienta sa aici.