RETETE
Mocha Frappe bogat în proteine – Myprotein Blog
2 Porții
https://www.youtube.com/watch?v=dD_AtDDYqR4&ab_channel=ShopMyprotein
Ingrediente
- 100ml cafea instant amestecată cu apă fierbinte sau un espresso
- 100ml lapte
- 1 cupă Impact Whey Protein (Ciocolată)
- 1 linguriță de esență de vanilie
- 1-2 cupe de gheață
- Frișcă cu conținut scăzut de grăsimi (optional)
Mod de preparare
- Adăugați toate ingredientele într-un blender și amestecați până când obțineți o consistență semisolidă.
- Dacă doriți ceva extra, adăugați niște frișcă și pudră de cacao. Totodată îl puteți transfera în shaker și consuma mai târziu.
Informații nutriționale
Cantitate per servire
| Calorii | 96 |
| Total Grăsimi | 2.8g |
| Total Carbohidrați | 4.3g |
| Proteine | 12g |
29.00RON
Myprotein RO Scriitor si expert
