Prăjituri cu unt de arahide cu conținut scăzut de carbohidrați
Aceste prăjituri cu unt de arahide sunt uimitoare și te ajută să nu iei razna în zilele low-carb.
Prăjituri cu unt de arahide | Rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați
Aceste prăjiuri cu unt de arahide sunt fără făină, fără gluten, au un conținut scăzut de carbohidrați și se pot găti într-un timp foarte scurt.
Rezultat: 10-12 prăjituri
Ingrediente
⦁ 200ml de unt de arahide (moale)
⦁ 100ml de sirop fără zahăr cu aromă de vanilie
⦁ jumătate de lingură de bicarbonat de sodiu
⦁ puțină sare
⦁ 50g de penite organice de cacao
Metodă
1. Pre-încălzește cuptorul la 190°C
2. Pune toate ingrediente într-un bol mare de amestecat cu excepția penițelor organice de cacao, apoi folosește un mixer pentru a amesteca la o viteză medie până sunt incorporate bine.
3. Amestecă rezultatul în penițele organice de cacao
4. Ia o lingură din aluat și pune-l pe o hărtie de copt, pune-l la o distanță de 2-3 cm unul de altul și repetă acest procedeu până se termină aluatul, presează fiecare prăjitură cu o furculiță și apoi bagă tavă la cuptor pentru 10 minute până încep să ia formă.
5. Scoate din cuptor, lasă-le să se răcească și pune-le în frigider.
Poți folosit untul tău de arahide preferat în această rețetă. Încearcă untul de migdale sau untul de caju pentru o alternativă delicioasă.
Prăjituri cu unt de arahide | Rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați
Informații Nutriționale
Cantitate per servire
Calorii 114kcal - 81 calorii din grăsimi
%Valoare zilnică
Grăsimi 9g 14%
Carbohidrați 3g 1%
Proteine 5g 10%
*Procentajul valorii zilnice este bazat pe o dietă de 2000 de calorii
