SUPLIMENTE
Vitamina C Pastile vs Pudră | Care este cea mai bună variantă de Vitamina C?

Vitamina C Pastile vs Pudră | Care este cea mai bună variantă de Vitamina C?

De ce ar trebui să consum suplimente cu Vitamina C?
- Este un antioxidant puternic care protejează împotriva oxidării celulelor care contribuie la dezvoltarea bolilor de inima.
- Suplimentele cu Vitamina C pot reduce tensiunea arterială.
- Alimentele și suplimentele bogate în Vitamina C au fost asociate cu reducerea nivelului de acid uric din sânge
- Vitamina C poate ajuta sistemul imunitar deoarece este vitală pentru funcționarea celulelor albe din sânge, care protejează împotriva bolilor.
- Vitamina C ajută la absorbția fierului, care poate ajuta la combaterea simptomelor de deficiență de fier și anemie.
- O deficiență de Vitamina C poate fi motivul pentru apariția următoarelor simptome: oboseală, slăbiciune musculară, sângerări ale gingiilor și iritații ale picioarelor.
Este o diferență între Vitamina C pastile și pudră?
Tabletele masticabile de Vitamina C conțin Vitamina C pură și 1000mg per porția de 2 table. Este o variantă foarte convenabilă, perfectă pentru a asigura aportul zilnic necesar. Vitamina C pudră oferă 500mg per porție într-o variantă ușor de amestecat și adăugat la shake-urile și smoothie-urile zilnice.

Care este cea mai bună variantă de Vitamina C?
Absorbție și biodisponibilitate
Ușurința în folosire
Cost
Concluzie

Myprotein RO Scriitor si expert
Postări relevante

Ce reprezintă antrenamentul de mare intensitate în interval? | Trucuri și beneficii
2/10/2019 de Lauren Dawes

Alimentație potrivită pentru antrenamentele cross | Consumați necesarul adecvat
2/5/2019 de Lauren Dawes