Ai adăugat
Magneziu citrat 100%
Recenzii
Magneziu citrat 100% Recenzii
Rezultatele difera de la o persoana la alta atunci cand review-ul se refera la alimente sau produse de cosmetica. Review-urile sunt independente si nu reprezinta parerile firmei The Hut Group.
Exelent!
5Este un produs superb. In farnacii nu gasesti decat oxid de magneziu, care nu are nici un efect, deoarece nu se absoarbe bine in organism. Ce am gasit la MP este exact ce cautam 100% citrat de Mg, fara alte kestii bagate in el. Recomand in jur de 400-600 mg Mg luat in 2 ture, dimineata si seara. Asta se traduce in 2,5-3,75 g de citrat de Mg. Merge bine cu vitamina D3, deoarece faciliteaza absorbtia. O capsula de D3 de 2500 ius pe zi impreuna cu Mg face minuni pe timp de iarna si nu numai.Merge bine cu:Capsule de vitamina D3.
A fost util?
Foarte prost
1L-am luat fără să verific și review-urile după myprotein.com și m-am ars. Nu se dizolvă aproape deloc în apă și nu are nici un gust. Rămâne ca un nisip în apă și când îl bei simți particulele cum se lovesc de dinți. Am încercat să îl pun și in shaker și să îl amestec cu proteinele, la fel. Când ajungi la ultima gură din pahar, simți ca bei apă cu nisip. E primul produs myprotein luat de care îmi pare rău. L-am aruncat la gunoi.Merge bine cu:Nimic
A fost util?
magneziu citrat
4Singurul minus e faptul ca nu se dilueaza foarte bine.Merge bine cu:Proteina
A fost util?
excelenta
5calitateMerge bine cu:b6
A fost util?
Excelent!
5Am cautat de mult citrat de magneziu sub forma libera,necapsula.Am gasit doar in state dar datorita pretului crescut plus taxe vamale si transport am tot evitat sa comand. Uneori luam de la farmacie dar nu am mai gasit acel brand la vanzare. Asa dar cand vazusem ca MP au, nu am eziat sa comand imediat 500 grame. Si nu am fost dezamagit. Magneziu citrat are o biodisponibilitate mare fata de alte forme cum ar fi magneziu oxid care nu asboarbe aproape deloc. Este solubil aproape complet, gust neutru. Inca de la prima adimistrate rimsti o relaxazre atat fizica cat si a mintii, iar asta se intampla mereu, la fiecare doza. E un produs care nu ma dezamageste oricat de mult l-as folosit. Durerile, cramepe musculare si tremurul, in secial al degetelor dupa antrenamentele intense s-au redus aproape la zero. Recuperare mult mai multa, stresul mental pare sa se reduca vizibil dupa 2-3 saptamani de la adimistrare iar refacerea e mai buna, somn mai profund si odihnitor. In concluzie, face ceea ce magneziu face. Recomand 2500-3000 grame pe zi. Preferabil in doua doze, fiinda are efect usor laxativ in catitate mare servit intr-o doza. Eu iau 1500 g in timpul antrenameului cu apa, si 1500 seara, cu putin timp inainte de culcare. Pare sa faca echipa buna cu vitamina b6 si zinc. Consider ca acesta e un mineral important pentru oricine, nu doar cei care merg la sala. Merge bine cu:Vitamina b6, zinc. Pe stomacul golc, evita sa0l iei in acelasi timp cu calciu daca iei si zinc.
A fost util?
Magneziu citrat 100% Recenzii
Quantity:
