Ai adăugat
Baton proteic cu Ovăz & Zer
Baton mare, gust excelent - gustare cu proteine și carbohidrați
Gustarea supremă de zi cu zi pentru toată lumea – începând cu cei asezonați care frecventează sala de fitness, până la cei care o fac pe termen lung și toți cei între. Aceste batoane delicioase ușor de mestecat conțin 22g de proteine și 38g de carbohidrați care te ajută să îți alimentezi organismul pe parcursul zilei. 1
- Încărcat cu proteine
- Alimentează-ți din nou organismul după antrenament1
- Conținut scăzut de zahăr
- Bogat în fibre
Batoanele Oats & Whey Protein Bars conțin un amestec de înaltă calitate de concentrat de proteine din zer și proteine lactate, care te ajută să îți dezvolți și să-ți menții musculatura necesară2 – sunt perfecte pentru toate obiectivele de antrenament.
Ovăzul măcinat alimentează, de asemenea, cu carbohidrați, ajutându-te astfel să te recuperezi după antrenament1 și să te pregătești pentru următoarea ședință. În plus, pentru că are un conținut scăzut de zahăr, este o gustare delicioasă care nu îți va distruge regimul alimentar planificat.
1. Carbohidrații contribuie la recuperarea funcției normale a mușchilor (contracția) după exerciții fizice de mare intensitate și/sau de lungă durată, care conduc la oboseală musculară și la epuizarea depozitelor de glicogen din mușchii scheletici. Acest efect benefic se obține prin consumul de carbohidrați, din toate sursele, în cantitate totală de 4g per kg corp, în doze, în primele 4 ore (nu mai târziu de 6 ore), după exerciții fizice de mare intensitate și/sau de lungă durată, care conduc la oboseală musculară și la epuizarea depozitelor de glicogen din mușchii scheletici.
2. Proteinele contribuie la dezvoltarea și menținerea masei musculare.
Când poți să te bucuri de batoanele Oats & Whey Protein Bars?
Alimentează1 de câte ori simți nevoia. Sunt perfecte în calitate de stimulent după antrenament, dar și pentru obținerea proteinelor de care ai nevoie — în orice moment al zilei.
De ce te poți bucura împreună cu batoanele Oats & Whey Protein Bars?
Fiind un mod gustos de a-ți alimenta organismul1 pe tot parcursul zilei, batoanele Oats & Whey Protein Bars sunt alegerea ideală. Pentru a te asigura că obții și mai multe proteine, începe-ți ziua cu amestecul nostru Amestec pentru micul dejun — pornește bine de la început.
Avertisment: Consumul excesiv poate produce efect laxativ. Neadecvat pentru diabetici. Acest produs nu trebuie folosit ca înlocuitor al unui regim alimentar variat. A se consuma ca parte a unei alimentații echilibrate și a unui stil de viață sănătos. A se păstra într-un loc uscat și răcoros, ferit de lumina directă a soarelui.
Pentru alergeni, incluzand cereale care contin gluten, vezi ingredientele listate in ingrosat. Poate sa contina de asemenea oua, alune, nuci si dioxid de sulfur.
Caramel sarat: Amestec de Ovaz (40%) (Fulgi de Ovaz), Amestec prajit de Ovaz (Fulgi de Ovaz integral, Ulei de Palmier, Extract de malt din Orz )), Amestec proteic (16%) (Proteina din Lapte , Concentrat proteic din Zer (Lapte)), Umectanti (Glicerol, Maltitol), Colagen hidrolizat, Lapte Invelis cu aroma de Ciocolata (8%) (Indulcitori (Isomalt, Sucraloza), Ulei non-hidrogenat din samburi de Palmier, Pudra de Zer (Lapte), Pudra din Cacao cu continut scazut de grasimi, Faina de Ovaz fortificat (Faina de Ovaz, Carbonat de Calciu, Fier, Niacina, Tiamina), Emulsificatori (Lecitina din Soia, E476), Aroma naturala), Izomalto-Oligozaharide, Alune decojite, Aroma, Ulei de Rapita, Sare, Colorant (Caramel), Antioxidant (Tocoferoli naturali amestecati).
Atentie: Consumul excesiv poate sa cauzeze un efect laxativ. Nu este potrivit pentru diabetici.
Zmeura: Amestec de Ovaz (40%) (Fulgi de Ovaz, Amestec prajit de Ovaz (Fulgi de Ovaz integral, Ulei de Palmier, Extract de malt din Orz )), Amestec proteic (14%) (Proteina din Lapte , Concentrat proteic din Zer (Lapte)), Umectanti (Glicerol, Maltitol), Invelis cu aroma de Ciocolata (11%) (Indulcitori (Isomalt, Sucraloza), Ulei non-hidrogenat din samburi de Palmier, Pudra de Zer (Lapte), Faina de Ovaz fortificat (Faina de Ovaz, Carbonat de Calciu, Fier, Niacina, Tiamina), Emulsificator (Lecitina din Soia), Aroma naturala), Colagen hidrolizat, Izomalto-Oligozaharide, Bucati de Zmeura uscata si inghetata, Ulei de Rapita, Aroma, Indulcitor (Sucraloza), Antioxidant (Tocoferoli naturali amestecati).
Atentie: Consumul excesiv poate sa cauzeze un efect laxativ. Nu este potrivit pentru diabetici.
Ciocolata si Alune: Amestec de Ovaz (40%) (Fulgi de Ovaz, Amestec prajit de Ovaz (Fulgi de Ovaz integral, Ulei de Palmier, Extract de malt din Orz )), Amestec proteic (14%) (Proteina din Lapte , Concentrat proteic din Zer (Lapte)), Umectanti (Glicerol, Maltitol), Colagen hidrolizat, Lapte Invelis cu aroma de Ciocolata (8%) (Indulcitori (Isomalt, Sucraloza), Ulei non-hidrogenat din samburi de Palmier, Pudra de Zer (Lapte), Pudra din Cacao cu continut scazut de grasimi, Faina de Ovaz fortificat (Faina de Ovaz, Carbonat de Calciu, Fier, Niacina, Tiamina), Emulsificatori (Lecitina din Soia, E476), Aroma naturala), Izomalto-Oligozaharide, Alune decojite, Pudra din Cacao cu continut scazut de grasimi, Aroma (Peanut), Peanut Flour, Ulei de Rapita, Sare, Antioxidant (Tocoferoli naturali amestecati).
Atentie: Consumul excesiv poate sa cauzeze un efect laxativ. Nu este potrivit pentru diabetici.
Cirese & Migdale: Amestec de Ovaz (40%) (Fulgi de Ovaz, Amestec prajit de Ovaz (Fulgi de Ovaz integral, Ulei de Palmier, Extract de malt din Orz )), Amestec proteic (14%) (Proteina din Lapte , Concentrat proteic din Zer (Lapte)), Umectanti (Glicerol, Maltitol), Invelist cu gust de Iaurt (9%) (Indulcitor (Maltitol), Ulei non-hidrogenat vegetal (Ulei din seminte de Palmier, Ulei de Palmier, Ulei de Shea), Pudra de Zer (Lapte), Pudra de Iaurt (Lapte), Emulsificator (Lecitina din Soia), Acid (Citric Acid)), Colagen hidrolizat, Izomalto-Oligozaharide, Migdale decojite (Nuci), Aroma, Ulei de Rapita, Antioxidant (Tocoferoli naturali amestecati).
Atentie: Consumul excesiv poate sa cauzeze un efect laxativ. Nu este potrivit pentru diabetici.
Chips de Ciocolata: Amestec de Ovaz (40%) (Fulgi de Ovaz, Amestec prajit de Ovaz (Fulgi de Ovaz integral, Ulei de Palmier, Extract de malt din Orz )), Amestec proteic (14%) (Proteina din Lapte , Concentrat proteic din Zer (Lapte)), Umectanti (Glicerol, Maltitol), Colagen hidrolizat, Lapte Invelis cu aroma de Ciocolata (8%) (Indulcitori (Isomalt, Sucraloza), Ulei non-hidrogenat din samburi de Palmier, Pudra de Zer (Lapte), Pudra din Cacao cu continut scazut de grasimi, Faina de Ovaz fortificat (Faina de Ovaz, Carbonat de Calciu, Fier, Niacina, Tiamina), Emulsificatori (Lecitina din Soia, E476), Aroma naturala), Izomalto-Oligozaharide, Pudra din Cacao cu continut scazut de grasimi, Chips de Ciocolata cu indulcitor (Indulcitor (Maltitol), Cocoa Mass, Emulsificator (Lecitina din Soia), Pudra din Cacao cu continut scazut de grasimi, Aroma naturala), Aroma, Ulei de Rapita, Antioxidant (Tocoferoli naturali amestecati).
Atentie: Consumul excesiv poate sa cauzeze un efect laxativ. Nu este potrivit pentru diabetici.
Servire - 1 Flapjack (88g)
Serviri - 18 Flapjack-uri
Informatii nutritionale
Pentru 100g | Pentru un Flapjack (88g) | ||
Energie | 1539 kJ/368 kcal | 1354 kJ/324 kcal | |
Grasimi | 11 g | 9.7 g | |
din care saturate | 4.1 g | 3.6 g | |
Carbohidrati | 44 g | 38 g | |
din care zaharuri | 3.9 g | 3.4 g | |
Fibre | 8.3 g | 7.3 g | |
Proteine | 25 g | 22 g | |
Saruri | 0.17 g | 0.15 g |
Informatiile nutritionale sunt bazate pe aroma de Ciocolata si Alune si cand alegi o aroma alternativa acestea pot sa fie diferite.
Flapjack proteic cu aroma de Caramel sarat, invelit in ciocolata cu lapte cu indulcitori.
Flapjack proteic cu aroma de Zmeura, invelit in ciocolata alba cu lapte cu indulcitori.
Flapjack proteic cu aroma de Ciocolata si alune, invelit in ciocolata cu lapte cu indulcitori.
Flapjack proteic cu aroma de Cirese si Migdale, invelit in strat cu gust de iaurt, cu indulcitori.
Flapjack proteic cu aroma de Chips de Ciocolata, invelit in ciocolata cu lapte cu indulcitori.
- Myprotein
- BFS - Myprotein
Baton proteic cu Ovăz & Zer
Baton mare, gust excelent - gustare cu proteine și carbohidrați
Live Chat
Timpul de conexiune este in medie de 25 sec
Timpul de conexiune este in medie de 25 sec
Gustarea supremă de zi cu zi pentru toată lumea – începând cu cei asezonați care frecventează sala de fitness, până la cei care o fac pe termen lung și toți cei între. Aceste batoane delicioase ușor de mestecat conțin 22g de proteine și 38g de carbohidrați care te ajută să îți alimentezi organismul pe parcursul zilei. 1
- Încărcat cu proteine
- Alimentează-ți din nou organismul după antrenament1
- Conținut scăzut de zahăr
- Bogat în fibre
Batoanele Oats & Whey Protein Bars conțin un amestec de înaltă calitate de concentrat de proteine din zer și proteine lactate, care te ajută să îți dezvolți și să-ți menții musculatura necesară2 – sunt perfecte pentru toate obiectivele de antrenament.
Ovăzul măcinat alimentează, de asemenea, cu carbohidrați, ajutându-te astfel să te recuperezi după antrenament1 și să te pregătești pentru următoarea ședință. În plus, pentru că are un conținut scăzut de zahăr, este o gustare delicioasă care nu îți va distruge regimul alimentar planificat.
1. Carbohidrații contribuie la recuperarea funcției normale a mușchilor (contracția) după exerciții fizice de mare intensitate și/sau de lungă durată, care conduc la oboseală musculară și la epuizarea depozitelor de glicogen din mușchii scheletici. Acest efect benefic se obține prin consumul de carbohidrați, din toate sursele, în cantitate totală de 4g per kg corp, în doze, în primele 4 ore (nu mai târziu de 6 ore), după exerciții fizice de mare intensitate și/sau de lungă durată, care conduc la oboseală musculară și la epuizarea depozitelor de glicogen din mușchii scheletici.
2. Proteinele contribuie la dezvoltarea și menținerea masei musculare.
Când poți să te bucuri de batoanele Oats & Whey Protein Bars?
Alimentează1 de câte ori simți nevoia. Sunt perfecte în calitate de stimulent după antrenament, dar și pentru obținerea proteinelor de care ai nevoie — în orice moment al zilei.
De ce te poți bucura împreună cu batoanele Oats & Whey Protein Bars?
Fiind un mod gustos de a-ți alimenta organismul1 pe tot parcursul zilei, batoanele Oats & Whey Protein Bars sunt alegerea ideală. Pentru a te asigura că obții și mai multe proteine, începe-ți ziua cu amestecul nostru Amestec pentru micul dejun — pornește bine de la început.
Avertisment: Consumul excesiv poate produce efect laxativ. Neadecvat pentru diabetici. Acest produs nu trebuie folosit ca înlocuitor al unui regim alimentar variat. A se consuma ca parte a unei alimentații echilibrate și a unui stil de viață sănătos. A se păstra într-un loc uscat și răcoros, ferit de lumina directă a soarelui.
Pentru alergeni, incluzand cereale care contin gluten, vezi ingredientele listate in ingrosat. Poate sa contina de asemenea oua, alune, nuci si dioxid de sulfur.
Caramel sarat: Amestec de Ovaz (40%) (Fulgi de Ovaz), Amestec prajit de Ovaz (Fulgi de Ovaz integral, Ulei de Palmier, Extract de malt din Orz )), Amestec proteic (16%) (Proteina din Lapte , Concentrat proteic din Zer (Lapte)), Umectanti (Glicerol, Maltitol), Colagen hidrolizat, Lapte Invelis cu aroma de Ciocolata (8%) (Indulcitori (Isomalt, Sucraloza), Ulei non-hidrogenat din samburi de Palmier, Pudra de Zer (Lapte), Pudra din Cacao cu continut scazut de grasimi, Faina de Ovaz fortificat (Faina de Ovaz, Carbonat de Calciu, Fier, Niacina, Tiamina), Emulsificatori (Lecitina din Soia, E476), Aroma naturala), Izomalto-Oligozaharide, Alune decojite, Aroma, Ulei de Rapita, Sare, Colorant (Caramel), Antioxidant (Tocoferoli naturali amestecati).
Atentie: Consumul excesiv poate sa cauzeze un efect laxativ. Nu este potrivit pentru diabetici.
Zmeura: Amestec de Ovaz (40%) (Fulgi de Ovaz, Amestec prajit de Ovaz (Fulgi de Ovaz integral, Ulei de Palmier, Extract de malt din Orz )), Amestec proteic (14%) (Proteina din Lapte , Concentrat proteic din Zer (Lapte)), Umectanti (Glicerol, Maltitol), Invelis cu aroma de Ciocolata (11%) (Indulcitori (Isomalt, Sucraloza), Ulei non-hidrogenat din samburi de Palmier, Pudra de Zer (Lapte), Faina de Ovaz fortificat (Faina de Ovaz, Carbonat de Calciu, Fier, Niacina, Tiamina), Emulsificator (Lecitina din Soia), Aroma naturala), Colagen hidrolizat, Izomalto-Oligozaharide, Bucati de Zmeura uscata si inghetata, Ulei de Rapita, Aroma, Indulcitor (Sucraloza), Antioxidant (Tocoferoli naturali amestecati).
Atentie: Consumul excesiv poate sa cauzeze un efect laxativ. Nu este potrivit pentru diabetici.
Ciocolata si Alune: Amestec de Ovaz (40%) (Fulgi de Ovaz, Amestec prajit de Ovaz (Fulgi de Ovaz integral, Ulei de Palmier, Extract de malt din Orz )), Amestec proteic (14%) (Proteina din Lapte , Concentrat proteic din Zer (Lapte)), Umectanti (Glicerol, Maltitol), Colagen hidrolizat, Lapte Invelis cu aroma de Ciocolata (8%) (Indulcitori (Isomalt, Sucraloza), Ulei non-hidrogenat din samburi de Palmier, Pudra de Zer (Lapte), Pudra din Cacao cu continut scazut de grasimi, Faina de Ovaz fortificat (Faina de Ovaz, Carbonat de Calciu, Fier, Niacina, Tiamina), Emulsificatori (Lecitina din Soia, E476), Aroma naturala), Izomalto-Oligozaharide, Alune decojite, Pudra din Cacao cu continut scazut de grasimi, Aroma (Peanut), Peanut Flour, Ulei de Rapita, Sare, Antioxidant (Tocoferoli naturali amestecati).
Atentie: Consumul excesiv poate sa cauzeze un efect laxativ. Nu este potrivit pentru diabetici.
Cirese & Migdale: Amestec de Ovaz (40%) (Fulgi de Ovaz, Amestec prajit de Ovaz (Fulgi de Ovaz integral, Ulei de Palmier, Extract de malt din Orz )), Amestec proteic (14%) (Proteina din Lapte , Concentrat proteic din Zer (Lapte)), Umectanti (Glicerol, Maltitol), Invelist cu gust de Iaurt (9%) (Indulcitor (Maltitol), Ulei non-hidrogenat vegetal (Ulei din seminte de Palmier, Ulei de Palmier, Ulei de Shea), Pudra de Zer (Lapte), Pudra de Iaurt (Lapte), Emulsificator (Lecitina din Soia), Acid (Citric Acid)), Colagen hidrolizat, Izomalto-Oligozaharide, Migdale decojite (Nuci), Aroma, Ulei de Rapita, Antioxidant (Tocoferoli naturali amestecati).
Atentie: Consumul excesiv poate sa cauzeze un efect laxativ. Nu este potrivit pentru diabetici.
Chips de Ciocolata: Amestec de Ovaz (40%) (Fulgi de Ovaz, Amestec prajit de Ovaz (Fulgi de Ovaz integral, Ulei de Palmier, Extract de malt din Orz )), Amestec proteic (14%) (Proteina din Lapte , Concentrat proteic din Zer (Lapte)), Umectanti (Glicerol, Maltitol), Colagen hidrolizat, Lapte Invelis cu aroma de Ciocolata (8%) (Indulcitori (Isomalt, Sucraloza), Ulei non-hidrogenat din samburi de Palmier, Pudra de Zer (Lapte), Pudra din Cacao cu continut scazut de grasimi, Faina de Ovaz fortificat (Faina de Ovaz, Carbonat de Calciu, Fier, Niacina, Tiamina), Emulsificatori (Lecitina din Soia, E476), Aroma naturala), Izomalto-Oligozaharide, Pudra din Cacao cu continut scazut de grasimi, Chips de Ciocolata cu indulcitor (Indulcitor (Maltitol), Cocoa Mass, Emulsificator (Lecitina din Soia), Pudra din Cacao cu continut scazut de grasimi, Aroma naturala), Aroma, Ulei de Rapita, Antioxidant (Tocoferoli naturali amestecati).
Atentie: Consumul excesiv poate sa cauzeze un efect laxativ. Nu este potrivit pentru diabetici.
Servire - 1 Flapjack (88g)
Serviri - 18 Flapjack-uri
Informatii nutritionale
Pentru 100g | Pentru un Flapjack (88g) | ||
Energie | 1539 kJ/368 kcal | 1354 kJ/324 kcal | |
Grasimi | 11 g | 9.7 g | |
din care saturate | 4.1 g | 3.6 g | |
Carbohidrati | 44 g | 38 g | |
din care zaharuri | 3.9 g | 3.4 g | |
Fibre | 8.3 g | 7.3 g | |
Proteine | 25 g | 22 g | |
Saruri | 0.17 g | 0.15 g |
Informatiile nutritionale sunt bazate pe aroma de Ciocolata si Alune si cand alegi o aroma alternativa acestea pot sa fie diferite.
Flapjack proteic cu aroma de Caramel sarat, invelit in ciocolata cu lapte cu indulcitori.
Flapjack proteic cu aroma de Zmeura, invelit in ciocolata alba cu lapte cu indulcitori.
Flapjack proteic cu aroma de Ciocolata si alune, invelit in ciocolata cu lapte cu indulcitori.
Flapjack proteic cu aroma de Cirese si Migdale, invelit in strat cu gust de iaurt, cu indulcitori.
Flapjack proteic cu aroma de Chips de Ciocolata, invelit in ciocolata cu lapte cu indulcitori.
- Myprotein
- BFS - Myprotein
Alţi clienţi au mai cumpărat
-
-
Unt de arahide complet natural
de la 35.40RONEconomisești: 27.60RON -
Jeleuri cu multivitamine
de la 29.00RONEconomisești: 68.60RON
Recenzii
Recenziile clientilor
Rezultatele difera de la o persoana la alta atunci cand review-ul se refera la alimente sau produse de cosmetica. Review-urile sunt independente si nu reprezinta parerile firmei The Hut Group.
Livreaza loturi vechi
As sfatui pe oricine care se intereseaza sa ia batoane de aici, mai ales acestea Oats & Whey, sa stea departe. Mi-au fost livrate de 2 ori loturi vechi, care expirau intr-o luna de la primire. Platesti pret full si iti livreaza loturile lor uitate prin depozite, plus ca...acum au schimbat reteta si package-ul produsului,cum se vede este cutia albastra, dar ei livreaza la multi clienti formula veche cu cutia portocalie. Dai mesaj la costumer support pentru rezolvare si iti spun ca ''le poti manca intr-o luna'' :)) bataie de joc, nu vor nici banii sa ii dea inapoi si nici nu iti acorda dreptul la retur ala de 14 zile cum se spune pe site. Astia de la myprotein sunt cei mai buni la false marketing, comanzi ceva de pe site si primesti altceva la usa. Rusine, eu stiu sigur ca nu o sa mai comand vreodata ceva de aici datorita nesimtirii.Merge bine cu:a nu comanda
A fost util?
aroma ciocolata + alune
consum zilnice de ani - cand aduceti inapoi aroma ciocolata si alune ?
A fost util?
Ok
Ok
A fost util?
Info pentru baton proteiz cu ovaz si zer - varianta ciocolata si alune
De acord cu "GeorgeC" Acum ce zic eu: Gust - ok, nu sunt dulci, ceea ce e bine, Satietate - excelenta, e suficienti un baton cu 30-45 min inainte de antrenament Masticabilitate - greu de mestecat si consistenta tare (probabil din cauza ovazului, putin "sec" adica trebuie sa bei si apa, ca s-ar putea sa ramai fara saliva :))) Daca porti aparat dentar nici sa nu te gandesti sa comanzi asa ceva, ramai fara dinti si fara aparat :))) Multumesc.Merge bine cu:Tot ce vrei si ce nu vrei :D
A fost util?
Very good and testy
nice snacks to have with you when hunger strikes
A fost util?
Cel mai bun raport calitate pret
Comand de mult timp aceste batoane si pot sa spun ca toate variantele in care vin sunt ok. Varianta cu ciocolata alba si zmeura este ceva mai dulce ce-i drept. Gustul este destul de bun. Nu va asteptati sa fie ca un Snickers sau Bounty, ca pana la urma compozitia produsului este facuta pentru a oferi nutrientii necesari, nu pentru gust. Eu unul le folosesc pentru situatii de urgenta, cand ma prinde foamea, sunt pe drum si nu vreau sa cumpar prostii de prin oras. Sunt destul de consistente, comparativ cu alte produse care se gasesc la pret similar la noi pe piata. Consistenta vine si de la ovazul din compozitie, care ii da o textura putin mai uscata, dar nu cum exagereaza lumea pe site-ul din UK (dupa ce au schimbat reteta acum 1 an de zile). Pretul este extraordinar de bun daca prindeti reduceri de 30%. Un mare plus este lipsa grasimilor hidrogenate, care sunt introduse in multe batoane proteice... Aceste produse ar trebui consumate ca alternativa mai sanatoasa la batoanele pline de zahar, asa ca evitati variantele cu grasimi hidrogenate. Singurul minus ar fi utilizarea sucralozei ca indulcitor. Acum, fiecare poate sa se documenteze si sa ia singur decizia daca sucraloza din aceste batoane reprezinta un pericol pentru el. Tinand cont ca exista o multime de suplimente indulcite cu sucraloza, eu prefer sa evit consumul zilnic al acestor batoane pentru a reduce cantitatea de sucraloza introdusa in organism. Din cauza asta le folosesc doar cand e nevoie.Merge bine cu:Apa plata si un stomac gol.
A fost util?
Un baton de nota 10
Are un gust foarte bun, cel putin cele incercate de mine, ciocolata si alune si penite de ciocolata. Nu are decat putin zahar, este satios si imi completeaza alimentatia zilnica, mai ales dupa un antrenament intens. Recomand!
A fost util?
Super bun
E foarte delicios cel cu zmeura ...am inlocuit masa de seara si ma simt excelent.Merge bine cu:Multa apa
A fost util?
Bun
Foarte sățioase
A fost util?
Aroma Penite de ciocolata
Sunt putin cam dulci si tari dar sunt bune ca inlocuitor de masa si inainte de sala. Putin cam prea tare gustul de ciocolata combinat cu indulcitorii.Merge bine cu:Iaurt, branzica cottage, gustare ca atare.
A fost util?